2010年11月25日

Panasonic 活動量計

日頃から車ばかりで、歩かないから少し気になっています。
以前は、朝夕のワンコの散歩が毎日欠かさずあったのですが、
前のワンコがいなくなってからは朝夕どころか、
りーはいるものの、1週間に2回くらい・・・
(ちょっとりーにはかわいそうだけど・・・)

そこで、やる気をだそうと歩数計を買ってみました。
Panasonicの歩数計は、名前は活動量計
種類は三種類
★ダイエットサポートタイプ(お腹周りが気になってきた人)
★ダイエットサポートタイプ(スタイルキープやシェイプアップをしたい人)
★健康ウォーキングタイプ(ウォーキングをもっと楽しみたい人)

買うならやっぱり「シェイプアップをしたい人」用かな?
なんといっても、これは色も5色もあってカラフルでかわいいハート3
という訳で、可愛いピンクの色の活動量計を買っちゃいました。



3日坊主で終わるかもしれないけど、(たぶん終わりそう)
まずは形から・・・

23日は11422歩
24日は8077歩
どのぐらい歩けばいいのかさっぱりわかりません。

歩数計以外にもいろいろ機能がありそう。
たとえば、減らしたい体重に合わせて消費カロリーの目標値が設定でき、
あと何分歩けば目標達成できるとかアドバイスが表示されるとか。
まずは1週間測定すると普段の消費カロリーが計測できて
目標達成できるということなので、
とりあえず、1週間続けます。
(どうか続きますように・・・)


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